Tips nutricionales para una vida más sana y saludable.
A la hora de cuidar nuestra salud debemos tener en cuenta varios factores que ayudaran a que tengamos una vida más sana y saludable, entre ellos podríamos destacar: dormir bien, hacer actividad física con frecuencia y mantener una buena alimentación. Para este último, compartimos la siguiente información brindada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que ayudará a lograr una dieta equilibrada. Cuando se trata de comer, todos tenemos hábitos muy arraigados. Algunos son
